mikoのヨガライフ

スタジオ443町屋、
社交ダンス好きのご夫婦がやっていて、奥様のために作ったスタジオなので、443=よしみと名前が付いてます💖

私が初めてヨーガを教えた場所でもう10年位経つのかな⁈
初期メンバーのほとんどの方が続けて下さり、優しく見守って下さり本当に有難いです😊

「」と言うお店でお休みの日を開けて下さり、貸切です。ママさんの手づくりのお料理はいつも美味しく、毎回メニューが違うのには驚きです！

話しも盛り上がり、決まって最後は私の恋愛事情になるのですが、

毎年同じことを言っているような。。来年こそ出会いを求めて頑張ると(ﾟoﾟ;;

私の母親と同じ世代の方が多いのですが、いつもアドバイスありがとうございます😍

来年こそは頑張りまーす😉💕

月に一度、赤根彰子さんの所へラージャヨーガを学びに行ってます！
瞑想から入り、ヨーガスートラを一つずつ訳しながら、そのテーマに沿って考えて行きます。

今回は時間について。
師走の忙しい時期に時間をどう捉えて行くか、良いタイミングでした。

インドでは輪廻転生と言う考え方なので、時間は永遠で魂も無限であると。

時がずーっと繋がって短いスパンで捉えてなければ、時間に縛られずにもっとゆったりと生きられるなぁと。
だからか、インドでは時間の考え方がアバウトなのですね。

国や地域、宗教、そして心の状態でも時間の捉え方が違ってくると言うことです。

過去や未来ではなく今を生きると言うヨーガの教えがありますが、

今を後悔しないよう、
感謝や謙虚な気持ちを忘れずに、
今を大切に生きたいと思います💖

お料理の基礎コースに行ってます！
お料理はするのだけれど、自己流なので、ちゃんと習ってます。

まな板に向かう角度から包丁の持ち方、だしの取り方、お料理の仕方などなど学べます。

今回は「煮る」でした。
鯖の味噌煮が案外簡単に出来ました！

落し蓋を鍋の大きさに合わせてキッチンペーパーで作れるのは、かなり使えます😃

だしをとって作る料理はどれも美味しく優しい味です(^^)

８月最後の土曜の夜、火曜のクラスの恵己さんのジャズライブにクラスの皆さんと行ってきました！
場所は代々木にある『NARU』と言うお店です。

ジャズは英語なので、歌う前にどう言う歌詞かお話してくれるのですが、情熱的な愛の歌が多くて胸キュンです
さらに、恵己さんの歌にかける情熱や低音の響きにうっとりミュージシャンとのセッションも楽しませて貰いました

熱い思いを素直にストレートに表現出来るって、なかなか出来ないですよね。えっ出来ますか？？（笑）
して貰えると嬉しいですよね

その日は大人なムードに酔いしれ
皆さんとも美味しい食事をご一緒出来てとても楽しかったです

恵己さんお疲れ様でした
またの機会を楽しみにしております

少し前のニュースで、「はだしのゲン」の漫画が過激なシーンがあるとして、図書館での閲覧を禁止する市があると一時流れましたが、私は絶対反対と思っていました。

ちょうどその頃、ミュージカル科でお世話になった前田昌明先生が『はだしのゲン』のミュージカルに出られるということで、チラシを見ると
私のヨガに来て下さっていた方も出演されるし、以前、舞台をご一緒した方も出られるのでこれは行かねば！と思い、昔懐かし、ミュージカル科の母校がある、新百合ヶ丘まで行ってきました。


小学校の頃、教室に置いてあるはだしのゲンの漫画を読みましたが、途中途中、怖くて見れないページもありました。
なので、少し緊張していました。

舞台が始まると、漫画のシーンが思い出され、そうそうそうと思いながら、内容を良く覚えていました。

歌と踊りが入ることで、とても見やすくなっていて、ゲンの真っ直ぐな心、たくましく元気な姿に心打たれ涙涙。。
どんな環境でも、希望を失わず前向きに生きて行くことの大切さや、人間の内側には量りきれない力があるんだなと、ゲンから生きる勇気を与えて貰えます。

とても良い舞台でした。

全身全霊で演技をされていた役者さん達も素晴らしかったです！

多くの方や子供たちにも観て頂きたい舞台ですし、「はだしのゲン」の漫画は、戦争や核の悲惨さを伝えるとても大切な書物だと思うので、子供たちが気軽に手に取れるように、教室や図書館に置いてあげて欲しいと思います。


夏が来る度に、実際にあった恐ろしい出来事を忘れては行けないですし、決して繰り返してはいけないと思います。そして、今平和な日本で暮らして行かれることに感謝して

これからの未来も、その思いがずっと受け継がれ、やがては世界から戦争や核のない、平和な社会が訪れることを願っていきたいと思います。